quarta-feira, 14 de setembro de 2016

Como deixar de comer carne.



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( uma palestra destruidora dos comportamentos negativos. Seus líderes e sua equipe nunca mais serão os mesmos )   acesse aqui - PALESTRAS COM O PROFESSOR ARI


São muitas as pessoas que tentam ficar sem comer carne e não conseguem.
Boa parte dessas pessoas simplesmente tiram a carne do cardápio e continuam comendo as mesmas coisas que comiam antes, menos a carne.
Dessa forma as pessoas substituem a carne aumentando as quantidades de arroz, feijão, batatas, etc.
A melhor forma de deixar de comer carne é cortar a carne em paralelo a uma reeducação alimentar.

Eu recomendo que você corte 100% da carne de uma vez, mas se você se sentir melhor de outra forma, corte a carne aos poucos. Pode ser primeiro a carne vermelha, depois a branca incluindo peixes e crustáceos. Faça como preferir mas uma vez cortado não volte atrás.

Agora seguem as dicas para substituir a carne sem sofrer nenhum tipo de carência.

1- Arroz só integral
Consuma arroz branco somente quando não tiver opção, mas faça do arroz integral a base da sua alimentação. A melhor forma de consumir arroz integral é sem sal com um pouco de gersal borrifado um cima do arroz. Gersal é uma mistura de sal marinho com 5 partes de gergelim, ambos torrados e triturados. O gersal enriquece o arroz integral. Mas pode também consumir o arroz integral com sal marinho.

veja essa POSTAGEM SOBRE ARROZ INTEGRAL

2- Consuma grãos diariamente
Grãos são boas fontes de proteínas. Consuma regularmente lentilha, grão de bico, feijões de todas as cores ( branco, roxinho, preto, etc.). Os use em saladas, em sopas ou refogados da forma tradicional. Use regularmente feijão azuki, que pode ser como salada, refogado e de outras formas.

3- Farinhas só as integrais
Troque a farinha refinada por farinha integral.

Veja também QUINOA E GRÃOS INTEGRAIS

4- Troque sal refinado por sal marinho

Veja =; diferença entre sal marinho e sal refinado

5- Use óleo de oliva extra virgem para cozinhar, mas sobretudo use o óleo de oliva in natura sobre os alimentos.

6- De preferência aos produtos orgânicos.

Veja = => ;  MOTIVOS PARA CONSUMIR ORGÂNICOS

7- Consuma regularmente raízes. Uma das melhores é a bardana. Mas poderá usar também: mandioca, cará, inhame, gengibre, batata yakon e outras.

8- Consuma saladas e dê preferência a vegetais crus. O melhor momento para consumir saladas é posteriormente ao prato quente.

9- Não use ou reduza consideravelmente o uso de café.

10- NUNCA tomar refrigerantes.

11- Use regularmente brotos.
Dentre outros use brotos de alfafa, de feijão, de trevo e outros. Brotos são alimentos repletos de energia.

12- Não tome líquidos com as refeições. Se não consegue é porque está comendo muito rápido. Veja a próxima dica.

13- Mastigue os alimentos muitas vezes, até eles se desmancharem na boca.

14- Use regularmente algas marinhas
Use nas sopas, na preparação de pratos em geral e até mesmo pura. Trata-se de excepcional alimento.

Veja ALGAS MARINHAS

15- Nunca use açucar, ou use muito moderadamente. Se usar use açucar demerara.

 Veja = ;  AÇUCAR ENERGIA OU VENENO

16- Use muitos cogumelos
Cogumelos são alimentos riquíssimos. Aprenda a usar regularmente cogumelos frescos preparados de diversas formas.

Veja = = > COGUMELOS

17- Cuidado com produtos integrais industrializados
O principal motivo é que quase todos os produtos não são integrais. Vejam nos rótulos e comprove que a maioria deles é feito com farinha refinada.

18- Utilize vegetais semi crus
Corte abobrinha, cenouras, pimentão, cebola e outros. Deixe uma frigideira bem quente e coloque algumas gotas de azeite extra virgem. coloque os legumes bem rapidamente e de uma breve grelhada. Se quiser ponha umas gotas de shoyo macrobiótico.

19- Não coma frutas após as refeições. Elas atrapalham a digestão e devem ser consumidas em outro horário. Não exagere no consumo de frutas. Use uma ou duas por dia.

20- Alcool
Melhor não consumir, mas consumir prefira nos finais de semana. Cerveja ou vinho com moderação e nunca destilados.

21- Água
Tome água somente quando tiver sede. Se encher de água e achar que faz bem é lenda. Mastigando muito bem os alimentos você extrairá a maior parte da água que necessita deles.

22- Banchá
Banchá é o chá verde torrado. 
Tome banchá diarimente. Use no lugar da água.

23- Se tiver necessidade use proteína de arroz integral concentrada. Recomendado para atletas.

24- Não tome água gelada. O ideal é morna, mas na indisponibilidade tome água natural.

25- Dê preferência à soja fermentada ( shoyo e miso ). Soja sem fermentar faz mal para a saúde.

26- Consuma de forma moderada e diariamente algumas castanhas e nozes.

27- Faça exercícios físicos regularmente.

28- Faça exercícios de respiração.

29- Cuide do intestino
Muitas doenças começam nele

Vejam = = >   DICAS PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO INTESTINO

30- De muitas rizadas. Divirta-se.

31- Pense diariamente no bem que está fazendo evitando a morte dos animais.



Palestras e Treinamentos com o Palestrante e Consultor Ari Lopes

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Ariovaldo Lopes da Silva – Mestre em Ciências Contábeis, Economista, Professor universitário por 20 anos e executivo de empresas por 40 anos, sendo último cargos ocupados com carteira assinada de Controller para America Latina na Henkel e Diretor Financeiro na Mauser. Atualmente é Palestrante, Consultor e Empresário. Possui mais de 200 artigos sobre Controladoria, Finanças e Gestão de Empresas.  arilopes@folha.com.br

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sábado, 10 de setembro de 2016

HOMEOPATIA - Mercurius Sol para doenças infecciosas frequentes

Comecei a minha relação com homeopatia através do Mercurius Sol.

Minha filha Renata, na época com uns "dois aninhos", sofria com uma coriza incessante. Os médicos receitavam medicamentos como "Descon" e que ajudavam enquanto eram ministrados, mas que assim que o efeito passava, o problema retornava. O pior é que a criança quando tomava o remédio tinha o sono prejudicado, além de ficar nervosa. Mas tarde compreendi que conforme a homeopatia ensina, estava sendo tratado o sintoma e não a causa.



Cal.mail.folha.uol.com.br/calendar/?mode=alarm&master=1&esid=webmail-afiliados|d0MvcmMrc1FnMG1EQXYrMTFRZkxERU9qaWRUQzdhMis2N25aN3A3RUtDQ1Nmd09CQnhxbzdUU3ZFWlhtZFNhRjlvZDIyOUJQd2dYdi9SamdKK1JESFpERGlUd3g5U3Z&neutral=1
Recentemente postei uma relação de preparados homeopáticos que devemos ter em casa. Vejam o link 


Nessa relação vemos que Mercurius Sol é um remédio para emergências no caso de 05- Amigdalite Aguda, Dor de garganta, febre e pus, mas serve também para uma série de problemas, dentre eles aquelas corizas constantes que acometem crianças. Mas leiam abaixo as indicações completas.






                                                                          Auxiliem na Manutenção deste Blog
www.hinodeonline.com.br/01273050


Vejam que Mercúrio Sol pode ser dado como complemente de tratamentos alopáticos.


Ao tomar o medicamente não tomar com alimentos ou junto com outros medicamentos. Recomendo que pelo menos 15 minutos antes e depois de tomar ingira apenas água. Evite também escovar os dentes e tomar a homeopatia para que a química presente na pasta dental não interfira nos efeitos do preparado.

Não me canso de recomendar que sempre procurem um bom homeopata. Eu prefiro os da linha unicista. Na linha unicista os preparados homeopáticos nunca são misturados. A auto medicação é temerária, mas a lista de remédios homeopáticos e suas recomendações poderá ser usada quando não houver a possibilidade de rápida de consulta ao homeopata.

A seguir segue descritivo extraído do site Guia Homeopáico.

Fonte: http://guiahomeopatico.com/mercurius-solubilis/

 Indicações Mercurius Solubilis



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    Informações: 
    Somente por Whats app (11) 97227.7471


    Origem, composição
    Mercurius solubilis é um composto criado por Hahnemann, definido pelo seu modo de preparação. É um pó preto acinzentado obtido a partir de uma trituração de proto-azotato de mercúrio e de amoníaco.
    Indicações
    Anginas típicas
    • As amígdalas ficam vermelhas, mais ou menos cobertas de pseudomembranas espessas com:
    1. uma língua branca, mole, que guarda a marca dos dentes:
    2. uma salivação abundante e um sabor metálico na boca:
    3. uma dor de garganta importante ao engolir, e dores que irradiam até aos ouvidos.
    • A febre é alta e é acompanhada por uma:
    1. transpiração noturna viscosa, abundante, que não proporciona qualquer alivio:
    2. sede intensa e arrepios no acme da febre.
    • Mercuríus solubilis é dado a título quase sistemático, em associação com Belladonna, nas amigdalites.
    Rinofaringites e sinusites
    Agudas ou crónicas, cujos corrimentos e secreções são muco-purulentos (amarelo esverdeado), irritantes e corrosivos.
    Conjuntivites
    Muco-purulentas.
    Gengivites
    As gengivas ficam inchadas e sangram facilmente, o hálito é desagradável, a salivação demasiado abundante. As aftas são frequentes.
    Risco de piorreia e de dentes descamados.
    Papeira
    Medicamento típico da papeira com parótidas muito dolorosas e febre característica.
    Gastroenterites por intoxicação alimentar
    Acompanhadas por diarreia de fezes esverdeadas, com vontade urgente de ir a casa-de-banho e a sensação de nunca ter acabado. A febre já descrita vem juntar-se a estes sintomas.
    Cistites
    Com micção muito dolorosa, sensação de ardores, falsa vontade de urinar, espasmos da bexiga.
    Perturbações caracteriais
    Das crianças moles e indolentes, mas também brigonas, suscetíveis, remexidas. Daí os resultados escolares insuficientes por falta de concentração e agitação.
    Em complemento dos tratamentos alopáticos
    Mercurius solubilis é clássico em:
    • Diarreias febris com fezes viscosas verde-escuras acompanhando icterícias, hepatites, pancreatites.
    • Doenças de Parkinson nas quais os tremores das extremidades e a rigidez predominam.
    • As complicações reumatismais das anginas com estreptococos.
    • As infeções ginecológicas.
    Mercurius solubilis convém se
    As modalidades forem:
    • Uma agravação durante a noite, com a transpiração, com o tempo frio e húmido, com as mudanças de tempo.
    • Melhoras com as temperaturas moderadas.
    Os sujeitos que respondem bem a Mercuríus solubilis
    São as crianças com doenças infeciosas frequentes.
    Originally posted 2014-04-11 08:15:57.


    Vejam também :





    10 de nov de 2015, 





















    14 de set de 2016, 





















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    • Desenvolvendo Estratégias com SWOT Analysis
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    • Gestão em tempos de crise
    • Controladoria de Negócios




    Ariovaldo Lopes da Silva – Mestre em Ciências Contábeis, Economista, Professor universitário por 20 anos e executivo de empresas por 40 anos, sendo último cargos ocupados com carteira assinada de Controller para America Latina na Henkel e Diretor Financeiro na Mauser. Atualmente é Palestrante, Consultor e Empresário. Possui mais de 200 artigos sobre Controladoria, Finanças e Gestão de Empresas.  arilopes@folha.com.br