Para combater a hipertensão:
Elimine o junk food ( refrigerantes, bolachas , embutidos, alimentos processados, e outras porcarias), substitua por alimentos funcionais.
Faça exercícios físicos.
Reduza o sal.
Perca peso.
Combata o stress.
Movimente-se.
Dance.
Ria.
Seja feliz.
Assista esse vídeo!!!
"Saúde Completa é seu guia para uma vida equilibrada. Explore tópicos como saúde, vegetarianismo, qualidade de vida, homeopatia e macrobiótica. Além disso, mergulhe em reflexões e poesias que inspiram bem-estar. Descubra um universo de cuidados holísticos para uma jornada única em direção ao equilíbrio e harmonia."
Um comentário:
Meu pai nunca ia ao doutor, e a última vez que ele foi a um centro de urologia eles lhe falaram que tinha hipertensão, e agora tem que se cuidar em todas as comidas...
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